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Confira aqui dicas e informações para gerenciar o stress, prevenir a síndrome de Burnout e implementar PROGRAMAS DE QUALIDADE DE VIDA em Empresas e Associações.

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PALESTRAS

Para promover a saúde integral do trabalhador, construídas com conteúdos práticos e contextualizados, incentivando e facilitando a adoção de novos hábitos dentro e fora da empresa.

Confira as nossas opções de palestras

COMO CONQUISTAR A “TÃO SONHADA” QUALIDADE DE VIDA!

Estudos comprovam que incentivar e conscientizar seus funcionários para adoção de hábitos de vida mais saudáveis resultam em economia.

ENTENDA QUAL É O SEU ESTILO, E CONQUISTE MAIS FACILMENTE A QUALIDADE DE VIDA QUE DESEJA

Se você deseja ter profissionais mais motivados e produtivos, saiba que é fundamental entendê-los.

ATIVIDADE FISICA
e QUALIDADE DE VIDA

Pessoas fisicamente ativas são mais fortes, saudáveis e produtivas. Sofrem menos com depressão, estresse e dores físicas.

A ARTE DE GERENCIAR
O ESTRESSE

Seus funcionários estão estressados e o clima no ambiente de trabalho anda tenso? As discussões e reclamações são constantes?

PROGRAMAS DE QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO

Desenvolvidos com base nos TRÊS PILARES DO EQUILIBRIO, nossos programas promovem a redução do estresse e previnem a síndrome de Burnout.

Conheça os programas que desenvolvemos e escolha o ideal para a sua empresa!

PROGRAMA QUALIDADE DE VIDA E BEM ESTAR PARA EMPRESAS

Um programa para educar e incentivar a adoção de um estilo de vida mais saudável, dentro e fora da empresa.

DIAGNÓSTICO E CONSTRUÇÃO DE PROGRAMA CUSTOMIZADO

Você precisa apenas ter um bom plano de ação, adequado a sua realidade e saber exatamente onde investir os recursos.

BLITZ POSTURAL –
SOS COLUNA

A má postura no uso ou a regulagem errada em relação ao biótipo de cada um, prejudicam a saúde do profissional.

CONHEÇA A CLAUDIA

Especialista em Programas Corporativos de Qualidade de Vida.

Cláudia de Souza Santos é palestrante e Coach de Saúde e bem estar, implanta  Programas que promovem a REDUÇÃO DO ESTRESSE e melhor QUALIDADE DE VIDA com foco em ativar o físico e diminuir a ansiedade, aumentar a disciplina e a motivação.

O trabalho e as palestras são desenvolvidos baseados no Método dos TRÊS PILARES da PRODUTIVIDADE , composto por atividades físicas; alimentação saudável e saúde mental e  emocional, dentro e fora da empresa.

Atleta profissional de Vôlei, foi Campeã Brasileira com a Twill-Lufkin em 1989; Vice-Campeã Sul Americana de Clubes pelo C.A.Pirelli em 1986; Foi Seleção Catarinense e Paulista; Campeã- Carioca pelo Botafogo em 1995.Fez parte da geração que consolidou o Vôlei profissional; Jogou Vólei de Praia com Isabel Salgado durante 8 meses, sendo pioneira na Modalidade em 1.992.

Nasceu em Caçador/SC, com 17 anos foi para São Paulo para jogar e estudar Educação Física na FEFISA -SP;  Foi Técnica das categorias de base do TTC  no Rio de Janeiro e da Equipe da Polícia Federal Feminina de Vólei  em 1.992;

Empresária; Palestrante; Personal trainer; Consultora de saúde e bem estar doTERRA; Tem 17 anos de experiência em treinamentos físicos e saúde mental e emocional para Qualidade devida nas Empresas em SC e PR.

VENCEDORA do PREMIO EMPRESA CIDADÃ DA ADVB/SC 2015

Escritora da Coluna de Bem estar no Jornal ND de SC em 2012 e 2013

Autora do MANUAL DE QUALIDADE DE VIDA – Um Guia para Saúde e Bem estar.

PORQUE CONTRATAR A CLÁUDIA?

  • Atleta Profissional do Vólei Brasileiro; Mentora experiente em saúde, ergonomia e bem estar.
  • Tem experiência em transformar e possibilitar o entendimento de que todos podem praticar atividades físicas e incluir hábitos e comportamentos saudáveis na vida.
  • Com vivência e experiência no esporte e em atividades físicas para promoção da saúde na vida e na empresa.
  • Conteúdo prático para que os participantes incorporem os ensinamentos na rotina do dia-a-dia
  • Desenvolveu e utiliza o método do Pilares do Equilíbrio que visa a saúde integral do trabalhador

ENTENDA O MÉTODO DOS 3 PILARES

O Método dos 3 Pilares do Equilíbrio resulta da necessidade de implantar uma cultura de vida saudável nas organizações, abordando atividade física, alimentação saudável e equilíbrio emocional.
A metodologia prevê o uso de linguagem simples e prática, para que as informações sejam facilmente entendidas por todos, além de permitir a ativação individual ou em grupo, resultando em uma melhor qualidade de vida no trabalho e na vida particular.

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