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A ARTE DE GERENCIAR O ESTRESSE

Seus funcionários estão estressados e o clima no ambiente de trabalho anda tenso? As discussões e reclamações são constantes? A equipe está desanimada e cansada?

Atenção, esses são alguns dos sintomas reais e perigosos de estresse no trabalho e gerenciá-los tem sido um dos grandes desafios das empresas atualmente.

Um caminho para resolver essa situação é preparar seus funcionários para identificar e capacitá-los para controlar esses sintomas no dia a dia, evitando assim problemas de relacionamento, dores físicas, e traumas emocionais. E também problemas mais graves como acidente vascular cerebral, infartos entre outras intercorrências frutos do dia a dia estafante da vida moderna, que aumentam as estatísticas de afastamentos por doenças ou morte.

CARGA HORÁRIA: 1:15H

NESSA PALESTRA ABORDAMOS E REALIZAMOS DINÂMICAS SOBRE OS SEGUINTES ASSUNTOS

  • O que realmente é estresse?

  • Quais são as principais fontes de estresse?

  • Efeitos emocionais e fisiológicos,: conheça os sinais de alerta do corpo pedindo socorro

  • Estresse positivo e negativo, como impacta na vida profissional.

  • Como lidar com o estresse: opções que diminuem os riscos de chegar ao limite perigoso

  • A melhor ferramenta para prevenção do estresse: o Método dos “3 Pilares do Equilíbrio”

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